如何得知你已經解決了某課題呢?1. 遇到同樣的狀況時,身體不再緊繃,夠放鬆。(身)2. 遇到同樣的狀況時,始終有愛與善意。(心)3. 頭腦不被同樣的狀況盤據,知道做就好、做就對。(腦) 4.活在當下,沒有過去沒有未來,一剎那即永恆。(靈)