易筋經與其他功法的搭配問題
分類：易筋經
2009/04/19 19:36
道友曰：緣渡認為易筋經不應與其他功法並練，可否就您的經驗及心得做一分享。
易筋經儒曰：
答此問題，先需了解氣的掌握方式
氣的掌握
氣的掌握
1.自力:意念觀想、肢體導引、聲音咒語(三者有時都會配合呼吸，但不必然)
2.他力:吃藥(中藥、草藥等)、按摩推拿、加持-----。
易筋經屬於肢體導引
易筋經練氣的方式：導引，肢體的導引，來促使氣血的運轉，前面十二式以增進身體的陽氣為主，後面的靜坐以增進身體的陰氣(陰津陰液)為主。陽能入陰，陰能守陽，所以一定是先練陽氣，再練陰氣。順序不對，事倍功半。
其他功法的方式：方法不一
二者衝突嗎?
衝突，則不可。否則即可。所以現在的問題轉化成什麼功法和以肢體導引的易筋經衝突。其實嚴格說，任何功法和易筋經都沒有衝突-----只要你練得好。可是有很多現實的狀況，練不好的，就容易出偏差。什麼練不好的呢?
先說明什麼功法可以和易筋經相輔相成的?凡是也以姿體導引伸展為主來練氣的，幾乎都可以，但要注意，如果搭配，一定是十二式在最後面，其他功法在前面先練。這是和十二式搭配的最重要原則。因為以姿體伸展導引的，大部分都以部位的伸展為主，不是按著人體氣血運轉順序的十二經脈順序來練的，所以一般受傷岔氣沒法有效治療，十二式由於是按照十二經脈順序來練的，所以可以有效對治運動傷害，或是氣不順問題。這是十二式最大的優點。所以你把其他功法放在後面，練得有問題、有後遺症，沒法有效處理，可是把十二式放在後面，你在練功中所造成的運動傷害，或是後遺症，尤其是關於氣不順的問題，就可以有效的對治處理阿!!
以上是理論。
至於個人的經驗與心得則為
易筋經版本間的搭配之合適與不合適
易筋經和靈氣搭配
易筋經和瑜珈的搭配
易筋經和法輪功搭配
易筋經和密宗金剛拳的搭配
--------本文未詳細寫，先僅大綱。
祝福
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