易筋經第八式的手腳姿勢問題
分類：易筋經
2009/04/02 09:11
失落的佛子 曰
不好意思，請教您
第八式腎經脈操緣渡「返璞歸真的理論與實踐」書中，兩手是向身旁往下45度伸展，且兩足平行與肩同寬。與大德您vcd中不太一樣。可否請大德您比較兩者對氣脈運行的不同？
易筋經儒曰：
失落的佛子先生，您好，其實真實來說，沒有所謂失落，只有更加認識自我，認識自我更深層，這時失落是某種程度的覺醒。我覺得您和易筋經很有緣，您可以好好珍惜。祝福您。
關於第八式腎經的手與腳問題，我必須先說，我是個尊師重道的人，我覺得老師當時如何教導，我便先如何學，非到我很確定了，我才會改老師所傳授的。否則我是不輕易改變老師所傳授的。
我當時學的時候，同事敎我的動作就是如我影片上的，我就沒有去問這個動作如何？「返璞歸真的理論與實踐」書中的動作應該是屬於比較早期所敎的的動作。您如果要判斷動作，要從氣脈上去考慮，那您知道腎經是沒有經過手的，手的動作是輔助的，來幫助腎經的伸展。
當您看到腎經圖時，您便知道腎經是從湧泉經過腳踝內側，再到膝部內側，上行到生殖器官，然後向上。到達胸口的俞府。整個腎經的動作就是在伸展這條筋和經脈。
腳掌平行或內八，半蹲再到膝蓋打開(但是半蹲最多到大腿水平就好)，您可以試試看，非常能夠伸展腳踝內側到膝關節內側。其他的姿勢就沒有那麼有效。然後雙手伸直向下手掌盡量往上翹，嘴巴成一狀，鼻吸口吐的原因就是要去伸展從下到上面胸口的俞府穴這條經脈，您可以試試，這樣很容易胸口向上抬，這樣腎經就更能氣血流轉順暢。
無限祝福
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