armitava鯨洞---各自回到山洞閉關，你的身體就是你的山洞

愛是唯一的宗教-----易筋經儒感謝存在使我能分享易筋經；佛學儒學的愛與關懷------無限祝福易筋經儒之學經歷：台灣大學機械系學士 . 中央大學中文所碩士 . 中正大學中文所博士南華大學自然醫學研究所碩士大葉大學慧智佛學社指導老師 . 南華大學易筋經能量醫學研究社指導老師 . 南華大學當代新儒學研究社指導老師 . 博愛社區大學達摩易筋經課程講師中國大智慧靈氣學術研究會功法教練中國大智慧靈氣學術研究會講師嘉義縣易筋經養生功法推廣協會理事長

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12月 15 週日 201307:21
易筋經手應重在舒指或手掌翹起，對我而言似乎無法兼得?

易筋經手應重在舒指或手掌翹起，對我而言似乎無法兼得?

分類：易筋經

2008/12/08 07:29

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手應重在舒指或手掌翹起對我而言似乎無法兼得?

答曰:易筋經很安全，您在練的時候，絕對要依自我的生命狀況，不要太強求

循序漸進，這很重要

原則是:先伸直(還要用力張開喔)，再要求手掌翹起垂直小手臂

腳趾也要用力扣緊地面，

這原理您可參考十二經脈圖，您會發現，十二經脈的起點終點都在手指腳趾

這是易筋經的重要原理

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