armitava鯨洞---各自回到山洞閉關，你的身體就是你的山洞

這方面的娛樂比率較重，偶爾也帶著心理諮詢，隨手點化，讓這些初次見面的朋友體驗催眠的深度放鬆。這類型練習其實是每周好幾次，每次都能賓主盡歡。

有時接受電台訪問校務或正念學議題，主持人一知道我擅長催眠術，節目結束後通常也立即會有工作人員請求給予立即的諮詢協助。時間如果充足有餘暇，我會採取對話式的催眠引導策略，邊談天邊瞭解問題，一邊進行催眠深化並解除潛意識存在的困擾。

時間若不夠充分瞭解對方，就改採用瞬間催眠模式，重點不在於探索，而在於放鬆減壓。一般而言，人只要能夠放鬆減壓，僵化的觀念就較容易轉化，問題自然不再是問題。

這些隨時出現的催眠示範機會，除非是惡意挑釁與批評，否則我很少推辭。每增加一次臨場經驗，就增加一次即席催眠誘導的能力，就算是在街頭為陌生人進行瞬間催眠引導也並不是難事。只要親和力與信賴度夠，且對方具備的催眠感受度夠，多少都能經歷某種程度的催眠體驗。

不過，得坦白說，還是會遇到催眠感受度低到無法進入催眠意識狀態的朋友。記憶所及，這類型的人並不多，十個當中偶爾會遇到一個到兩個。或許有人會認為，無法成功進行催眠誘導，這樣就是丟臉失敗到家了，我卻恰恰沒這樣的想法，這反而是很好的觀察機會，有更多機會讓我歸納哪些類型、年紀、性別、特徵、教育與職業背景等等的人，具備較低的催眠感受性。

日本催眠家井手無動先生歸納過，具備以下特質者是幾乎最容易被催眠。有時，我也會運用這十個特質作為催眠諮詢時的最初觀察。

1. 兩手合握，習慣將左手拇指放置上面者。
2. 喜歡長篇小說者。
3. 喜歡手錶等類似物者。
4. 喜歡繪畫者。
5. 容易感動落淚者。
6. 喜歡猜謎遊戲者。
7. 容易專注而忘掉時間者。
8. 不習慣閱讀使用手冊者。
9. 喜歡經常沉浸於空想者。
10. 擅長記住他人長相者。

即使不容易進入催眠狀態者，若能學正念，一樣能帶來生命療育的心開解脫。