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易筋經處理痔瘡?

有痔瘡問題，請先就醫，底下為參考，輔助而已。

痔瘡從生理外觀上分內痔、外痔，通常以齒狀線為分界，發生在齒狀線之上稱為內痔，之下稱為外痔。

痔瘡依據嚴重程度由輕至重，

第一度症狀較為輕微，內痔的痔核會膨出在肛管內，便後出血。

第二度，排便出會跑出痣核，一旦解便時痔核可自行縮回，視為第二度。

若痔核需用手推回則為第三度，通常發生在症狀較嚴重者，只要一用力或過度疲勞就會發生。

一旦痔核永久脫出就進入第四度，會有直腸飽脹感，造成排便不順。

從氣血來看，氣滯血瘀(所以先便秘)、氣虛下陷(所以直腸會掉下來)。

從經筋來看，大腸經、膀胱經、腎經、肝經(「肝主筋」「肝生筋」「肝藏筋膜之氣也」)、任督(雖然十二經筋沒有任督，但先放在這裡)。

處理：

*如果是第一、二級，單練易筋經，訓練大腸經、膀胱經、腎經、肝經的經筋還可以。這時氣血尚可，加上經筋的鍛鍊，還可以處理。第三及以後就要加上外在的陽氣(如艾灸、蜂膠)介入，先增加氣血，再加上筋的鍛鍊，使直腸沒有氣虛下陷而有能力上提。(重點在易筋經第二、八、七、十二式)

(易筋經下部功法也可以，目前我有看到易筋經下部功法使疝氣消除。但易筋經下部功法教的人很少。另外易筋經靜坐部分也要用到生拙火的方式，火性上炎使下腹部器官上提，我也有看到用此消除疝氣之例，但這部分教的人也不多)

*下腹部，腰部保持溫暖，使氣血容易暢通。(可塗薑膏，但肛門不可塗到)

*消除便秘為首要目標。(至少要常練易筋經第二、八、七式，配合艾灸、蜂膠)

*每次排便完，一定要清洗(最好溫水)。

*艾灸的部位：

百會：使所有的下垂的器官上提。(灸百會可以墊一張衛生紙比較方便)

阿是穴：肛門+長強穴，如下圖

大腸俞(膀胱經)、曲池(大腸經)

中脘、關元(任脈)

命門(督脈)

足三里(胃經保健要穴)

*飲食清淡但要有油(好油，很有助於排便)，較濕重的食物，如羊肉等盡量不吃。

*消除壓力，大腸經跟自我執著有關，盡量不要有「我一定要如何如何」的觀念。

祝福身心健康

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