讀傷寒論，首先要先熟悉神農本草經。
本草是磚瓦，傷寒論是宮殿。
本草是藥症，傷寒論是方症。(這是章太炎醫學思想很少人寫的緣故)。
有本草的基礎後，還要知道健康的定義，這當然很難，以往醫家也不會去做。可以參考倪海厦先生的意見，由此再去討論傷寒論方劑透過表裡虛實寒熱的調整方向。
倪先生健康的六準則：
第一： 正常的胃口 , 不会超量吃 , 也不会没胃口 , 饮食津津有味 , 一日三餐有正常的饱与饿感。
第二： 每天早上一起床第一件事就是上大号 , 如果没有就要注意了 。
第三： 一天小便五到七次 , 夏天出汗多自然小便就少些 , 冬天出汗少自然尿就多些 , 小便颜色呈淡清黄色 。
第四： 每天睡觉一觉到天亮 , 没有失眠或无故会半夜醒来等现象 。
第五： 一年四季无论在北方或是南方 , 每天晚上睡觉时双脚必须露在外面 , 一盖被就热的受不了 , 长年都感觉头面冷而手足温热 。
第六： 每天早起时都有阳反应 , 男人要勃起 , 女人要感觉双乳很敏感 。
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