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昨天我遇到敎腳底按摩的國鐘老師(他也有個人工作室)，他以前也勤練生命十二式易筋經，他也是個愛博雜的人，愛做生命多方面的探索。當時，他學習生命十二式時，也還有練習李延明先生的生命自救功法(就是已故曹又方女士當時推廣的功法)。學習生命十二式易筋經後，他發現，一天做幾個腳底按摩的患者，都不會累，但是如果沒練，做三個，常常就會累。後來他不信邪，從半年前，他故意不練生命十二式易筋經，他想用其他功法來取代看看。到前天剛好半年，他跟我說，他確定了生命十二式易筋經的功效，其他功法比不上，所以昨天開始他又開始練習十二式易筋經了。
我的感想：
1.如果讀者年紀已經不小(超過40歲)，建議讀者，以易筋經為主，其他功法為輔，意思是說易筋經每天都要練，其他功法有空再練。如果讀者是20幾歲年輕人，可以多方探索。
2.易筋經的功效真的不錯。
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