十二經筋經絡
★手太陰(肺)經筋
起於大指上邊，沿指上行，結於魚際後；經寸口動脈外側，沿前臂結於肘中；經上臂內側，進入腋下，上出缺盆(鎖骨部)，結於肩臑前，上邊結於缺盆，下邊結於胸裏，分散通過膈(賁)，會合脅下，到達季脅。
手太陰肺經從中焦(胃部)始，下絡大腸，回轉沿胃上口，穿過橫膈；屬於肺。從「肺系」(氣管)橫出腋下，下沿上臂內(橈)側，走手少陰心、手厥陰心包經之前，下向肘中，沿前臂內側橈骨下邊進入，「寸口」(橈動脈搏動處)，上「魚」(大魚際部)，沿邊際，出大指的末端。一支從腕後走向食指內(橈)側，出末端(接手陽明大腸經)。
★手少陰(心)經筋
起於小指內側，結於豆骨(銳骨)；向上結於肘內側；再上進入腋內，交手太陰(肺)經筋，伏於乳裏，結於胸中；沿膈(賁)向下聯繫於臍部。
手少陰心經從心中開始，出來屬於「心系」(意指心臟的系帶)，通過橫膈屬小腸。一支從「心系」向上夾著食管(咽)，連系「目系」，(眼後與腦的連系)。主幹又從「心系」回過來上肺，向下出於腋下，沿上臂內側後邊--走手太陰肺、手厥陰心包之後，下向肘內側，沿前臂內側後邊，到掌後銳骨(豆骨)部進入掌內後邊，沿小指的橈側出於末端(接手太陽小腸經)。
★手厥陰(心包)經筋
起於中指，同手太陰(肺)經筋並行，結於肘內側；經上臂內側，結於腋下；
向下分散前後，挾脅旁。分支進入腋下，散佈胸中，結於膈(賁)。
手厥陰心包經從胸中起始，出來屬於心包，通過橫膈，經歷上、中、下三部，絡于三焦。支幹沿胸內出脅部，當腋下三寸處(乳頭旁)向上到腋下，沿上臂內側，走手太陰肺、手少陰心之間，進入肘中，下向前臂，走兩筋(橈側屈腕肌腱、掌長肌腱)之間，進入掌中，沿中指(內廉、橈側)出於末端。一支從掌中分出，沿無名指出於末端(接手少陽三焦經)。
★手太陽(小腸)經筋
手太陽(小腸)經筋起於小指外邊，結於腕部，上沿臂內側，結於肱骨內上髁(肘內銳骨)後，進入結於腋下，分支走向腋後側，上橈肩胛，沿頸旁，走足太陽(膀胱)經筋的前邊，結於耳後完骨(乳突)；分支進入耳中。直行者，出耳上方，向下結於下頜部，上邊屬目外眥。頸部的一支，上向下頜角，沿耳前，屬目外眥，上額，結於頭角。
手太陽小腸經脈
手太陽小腸經從小指末端開始，沿手掌尺側上向腕部，出尺骨莖突部，直上沿尺骨下邊(尺側)出於肘內側骨內上髁和尺骨鷹嘴之間，向上沿上臂外後側，出肩關節，繞肩胛，交會肩上，進入鎖骨上窩(缺盆)、絡於心，沿食管(咽)通過橫膈，經胃，屬於小腸。分支：從鎖骨上窩沿頸旁上向面頰，到目外眥；回過來進入耳中。一支從面頰部分出，上向目下，靠鼻旁到目內眦(接足太陽膀胱經)。
★手少陽(三焦)經筋
手少陽(三焦)經筋起於無名指端，結於腕部，沿臂上行結於肘，經上臂外側，上肩，走頸，會合手太陽(小腸)經筋。其分支，當下頜角部進入舌本；分支上下頜角，沿耳前，屬目外眥，上額，結於頭角。
手少陽三焦經脈
手少陽三焦經脈從無名指末端起始，向上出於小指與無名指之間，沿著手出於前臂伸側兩骨(尺骨、橈骨)之間，向上通貫肘尖，沿上臂外側，上向肩部--交出足少陽經的後面進入鎖骨上窩(缺盆)，分佈於縱膈中(膻中)，散絡於心包，通過橫膈，廣泛於上、中、下三焦。一支從膈中上行，出鎖骨上窩，上向頸旁，連系耳後，直上出耳上角彎過來下向頰，到目下，一支從耳後進入耳中，出走耳前，經過上關前，交面頰到目外眥(接足少陽膽經)。
★手陽明(大腸)經筋
手陽明(大腸)經筋起於次指端，結於腕；沿臂上行，結於肘外側，經上臂，結於肩臑部。分支繞肩胛，挾脊旁。直行者，從肩上頸；分支上面頰，結於鼻旁(劓)。直行者，上出手太陽(小腸)經筋之前，上頭角，絡頭部，下向對側下頜部。
手陽明大腸經脈
手陽明大腸經脈從食指末端起始，沿食指橈側緣，出第一二掌骨間，進入兩筋(拇長伸肌腱和拇短伸肌腱)之間，沿前臂橈側，進入肘外側，經上臂外側前邊，上肩，出肩峰部前邊，向上交會大椎，向下進入鎖骨上窩(缺盆)，絡於肺，通過橫膈，屬於大腸。一支從鎖骨上窩上頸旁、通過面頸，進入下齒槽，出來夾口旁，交會人中部--左邊向右，右邊向左--上夾鼻孔旁(接足陽明胃經)。
★足太陽(膀胱)經筋
足太陽(膀胱)經筋起於足小趾，向上結於外踝，斜上結於膝；下方沿足外側，結於腳跟，上沿跟腱結於；其分支結於腿肚(腓)外，上相內側，與中一支並行，結於臀，向上夾脊旁上項，分支進入舌本；直行者結於枕骨上，上頭，下額，結於鼻部；其分支形成「目上網(上瞼)」(《太素》作「目上綱」，指上瞼)，下結於鼻旁(劓)另一分支從腋後側結於肩臑部.分支入腋下，上出缺盆部向上結於完骨(乳實)，另一分支出缺盆部，斜上出鼻旁(劓)。
足太陽膀胱經脈
足太陽膀胱經從內眼角開始上向額部，交會於頭頂，一支從頭頂到耳上角。其直線，從頭頂進入絡於腦，回出來在項部分開下行，沿肩胛內側，夾脊到腰中，進入沿脊旁筋肉絡於腎，屬於膀胱。腰部分支，從腰中向下，夾脊旁貫通臀部，進入腋窩中。背部另一支，從肩胛內側分別下行，通過肩胛，經過髖關節部，沿大腿外側後邊向下，會合於腋窩中。向下通過腓腸部，出外踝後方，沿第五蹠骨粗隆到小趾的外側(接足少陰腎經)。
★足少陽(膽)經筋
足少陽(膽)經筋起於足無名趾，向上結於外踝；上沿脛骨外緣結於膝外側；分支另起於腓骨部，上行股骨外側，前面結於伏兔上部(股四頭肌外)，後面結於骶(尻)。直行者，上經腰側、季脅、腋前，聯繫胸乳部，結於缺盆(鎖骨部)。直行者上出腋部，通過缺盆，行足太陽(膀胱)經筋之前，沿耳後，上額角，在頭頂(顛上)交叉，下走下頜部，上邊結於鼻旁(劓)；其分支結於目外眥形成「外維」。
足少陽膽經脈
足少陽膽經從目外眥起始，向上到額角，下耳後，沿頸旁走手少陽經之前，到肩上推後，交出手少陽經之後，進入鎖骨上窩(缺盆)。一支從耳後進入耳中，出走耳前，到目外眥後，另一支從目外眥分出，下向大迎(面動脈部)，會合手少陽三焦經到目下(掘)；下邊疊過頰車下向頸部，會合於鎖骨上窩(缺盆)。-下向胸中，通過橫膈，絡肝，屬膽，沿脅裏，出於腹股溝動脈部(氣街)，繞陰部毛際，橫向進入髖關節部(髀厭)。主於從鎖骨上窩下腋，沿胸側過季脅，向下會合於髖關節部(髀厭)。一向下沿大腿外側，出膝外側，下向腓骨頭之前，直下到腓骨下段，下出外踝之前，沿足背進入第四趾末端，分支：從足背上分出，進入大趾趾縫間，沿第一、第二蹠骨間，出趾端，回轉貫通爪甲出於趾背毫毛部(接足厥陰肝經)。
★足陽明(胃)經筋
足陽明(胃)經筋起於足中間三趾(二、三、四趾)，結於腳背，斜向外側的一支，蓋過腓骨，上結於膝外側，直上結於髖關節部(髀樞)，上沿脅部，屬於脊椎。其直行者，上沿脛骨結於膝；分支結於腓骨部，會合足少陽(膽)經筋。直行者，上沿伏兔部(股四頭肌處)，上結於股骨前，會聚於陰部；向上分佈腹部，結於缺盆(鎖骨骨)，上頸、挾口旁，會合於鼻旁(劓)。下邊結下鼻部，上邊會合足太陽(膀胱)經筋。足太陽(膀胱)經筋形成「目上網」，足陽明(胃)經筋形成「目下網」，(《甲乙》、《太素》「網」作「綱」)。其分支，從兩頰結於耳前。
足陽明胃經脈
足陽明胃經從鼻旁鼻開始，交會鼻根中，旁邊會足太陽膀胱經，向下沿鼻外側，進入上齒槽中，出來夾口旁，環繞嘴唇，下邊交會承漿沿；退回沿下頜，出大迎，沿頰車，上耳前，經上關，沿髮際，至額顱中部，一支從大迎前向下，經人迎，沿喉嚨，進入缺盆(鎖骨上窩)，通過橫膈，屬胃，絡髀。外行者從缺盆向下，經乳部，向下夾臍旁，進入腹骨溝動脈(氣街)部。一支從胃口開始，向下沿腹裏，至腹骨溝動脈部與前者會合。向下經髖關節會合(髀關)到股四頭肌隆起處(伏兔)，下向膝髕中，沿脛骨外側，下向足背，進入中趾縫(出端趾末端)。分支：從膝下三寸處分開，向下進入中趾外側趾縫(出次趾末端)。一支從足背上分出，進入大趾趾風，出其端(接足太陰脾經)。
★足太陰(脾)經筋
足太陰(脾)經筋起於足大趾內側端，上結於內踝。直行者結於膝內側脛骨內踝(內輔)上沿大腿內側，結於股骨，會聚於陰部。上向腹部，結於臍；沿腹裏，結於脅，散佈於胸中，裏面附著於脊椎。
足太陰脾經脈
足太陰脾經從大趾末端起始，沿大趾內側赤白肉際，經「核骨」(第一遮骨小頭)後，上向內踝前邊，上小腿內側，沿脛骨後交出足胃部分出，通過橫膈，流注心中(接手少陰心經)。又脾之大絡名大包，從淵液下三寸處出來，分佈胸脅部。足厥陰肝經前，上膝、股內側前邊，進入腹部，屬脾，絡胃，通過橫膈，夾食管(咽)旁，連舌根，散佈舌下，一支從胃部分出，通過橫膈，注入心中(結手少陰心經)。
★足少陰(腎)經筋
足少陰(腎)經筋起於足小趾下邊，同足太陰(脾)經筋並行斜向走內踝下方，結於腳跟，同足太陽(膀胱)經筋會合，上結於脛骨內踝(內輔)下同足太陰(脾)經筋並行，上沿大腿內側，結於陰部，沿脊椎夾脊旁肌肉，上達後項，結於枕骨，同足太陽(膀胱)經筋會合。
足少陰腎經脈
足少陰腎經從小腳趾下邊開始，斜向腳底心，出於舟骨粗隆(然骨)下，沿內踝之後，分支進入腳跟中，上向小腿內側、出膕窩內側，上大腿內後側，通過脊柱，屬腎，絡膀胱。直行線，從腎向上貫通肝、膈，進入肺中，沿著喉嚨，夾舌根旁。一支從肺出來，絡於心，流注於胸中(接手厥陰心包經)。
★足厥陰(肝)經筋
足厥陰(肝)經筋起於足大趾外邊，上結於內踝前方，上沿脛骨內側，結於脛骨內踝(內輔)下，上沿大腿內側，結於陰部，聯絡各筋。
足厥陰肝經脈
足厥陰肝經從大趾背毫毛背起始，向上沿足背內側，離內踝一寸，上小腿內側離內踝八寸處交出足太陰脾經之後，上膝內側，沿大腿內側進入陰毛中，環繞陰部，到小腹，夾胃旁邊，屬肝，絡膽；向上通過橫膈，分而脅肋部，沿喉嚨(氣管)之後，向上進入喉頭及鼻咽部(頏顙)，連接「目系」下向口頰裏，環繞唇內。一支又從肝分出，通過橫膈，向上流注於肺(結手太陰肺經)。
資料來源：
http：//www.100md.com/html/Dir/2002/08/03/2514.htm
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