同學在FB訊息跟我說想自殺，該怎麼辦?我突然想起，多年前，我覺得人生很痛苦，整個身心狀況就是憂鬱症的症狀，那時候，我很想從這個世界消失，每天去工作，都非常痛苦覺得很像要去地獄。但我知道自殺會有很大業報，更痛苦，不能自殺，因此我必須找一個安全的、迅速的離開這個世界的方式，沒有後遺症。但是有甚麼方法呢？
我在大學時，參加團契勤讀聖經，大約知道她的榮神益人往生天國底蘊(往生天國是在末日審判後才去的)，因此我不從基督教入手。
我決定從佛學的淨土宗入手，每天努力念佛，求盡速往生彌陀淨土，脫離此世。但是我越努力，覺得這條路很慢，念佛時很快樂，但是去工作時還是同樣的感覺，我沒有那個耐性，我必須找更快脫離此世的方法。這時，我在台北佛光書坊買了陳健民上師的佛教禪定、漢譯佛法精要原理實修的體系表。這兩本書給了我清楚的方向與方法，尤其是漢譯佛法精要原理實修的體系表這本書，整個修行歷程都在這本書中說的清清楚楚，明明白白。我心裡好高興，決定照著這條路很快走完這輩子。陳上師在此書中，說明了如何用這輩子把三大阿僧祇劫該走的經歷走完，如何把資糧道、加行道、見道、修道、無修道在這一世完成，完成你累世的功課，而不用再來這個世界。我看後太快樂了，決定照做，我參考了一些書，從四皈依咒十萬遍、大禮拜十萬次、獻曼達供養、百字明長咒十萬遍、高王觀世音真經一萬遍、六字大明咒百萬遍、每日金剛拳-----------。(其中大禮拜只大約完成五萬次)
然後就在這過程中，我發現，我對世界的感覺很急速的改變了，我本來就是想用這個自殺的方式來結束此生，結果真的，那個舊有想自殺的生命真的被自殺了。這時候，配合著前世是密宗喇嘛的奧修之著作閱讀，我越來越快活，慢慢感到世界不再是地獄，而真正體會甚麼叫做三界唯心萬法唯識的意義。於是我結束我的自殺工程了。
祝福眾生生死自在
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