易筋經和長短腳問題
畢業的同學傳來他長短腳問題，以及造成的骨盆傾斜，然後說他的右腳底痛好幾天了，不良於站。
讓我想到，最近剛好有個易筋經學員，兩週中每天練關節操，只練了兩次易筋經，結果他的脊椎側彎好很多，雖然還沒完全好，但已經比以前走五分鐘，就全身難受要停下來休息一會，要好很多，他喜形於色的拿之前脊椎側彎的圖片給我看。在之前有位女同學，練了一學期易筋經，這學期中他只有每個星期練一次易筋經而已，結果，下學期他來告訴我說：他好高興，他的脊椎側彎好了。
因此當這位同學傳來長短腳和骨盆傾斜現象，我就知道他以前在學校跟我學的易筋經幾乎沒練。易筋經是高門檻的功法，普通人很難進入的。可惜。
易筋經的練法和一般氣功練法有些不同。如一般氣功雙腳不用內八，易筋經卻要內八。又如一般氣功手指腳趾都放鬆不要用力，易筋經手指和腳趾都要用力。
為什麼易筋經要內八呢？就是因為要消除長短腿現象。因為大腿骨的轉子插入骨盆的凹洞時，為了要大腿靈活運動，其間的間隙可以寬到4公分寬，因此如果一腳外旋或外轉到極限時，兩腳的長短可以差到2-4公分的距離，可以想像兩腳差這樣的長度時，左右腳負荷差距很大，他的骨盆是多麼傾斜，脊椎彎得嚴重，肩頸都不舒服。易筋經就是用內八把兩腳長度差歸零，練的時候內八，如果平常長腿的那腳甚至可以往後移一點，效果更好，只是一般人不好自己判斷自己哪隻腳長哪隻腳短，兩腳內八對齊，這樣效果也很好。
祝福眾生正直的挺起脊椎、身心健康
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